Styrkur-hjól

Byrjaði daginn klukkan 6 í morgun, 100 armbeygjur. Því næst 100 magaæfingar og svo létt hjól í 40 mínútur. Nema hvað að það var svo mikið rok að ég fékk góða æfingu í mótvindshjólreiðum. Mjög mikilvægt þar sem maður veit aldrei hvernig veðrið er á keppnisdegi.

Ætlaði að taka létta sundæfingu um kvöldið fyrir vinnu, en þegar ég vaknaði var ég með svakalega strengi aftan í hnésbótunum, ákvað því að taka því rólega seinni partinn.